بارداری یکی از جذاب‌ترین سفرها در زندگی هر خانم است. اما گاهی علائم اولیه بارداری فرد را سردرگم و نگران می‌کند. با توجه به آنکه علائم برای خانم‌های مختلف متفاوت است گاهی تشخیص آنها دشوار میشود.
اگر نگران آن هستید که آیا اسهال از علائم اولیه بارداری است یا خیر یک نفس عمیق بکشید و ادامه نوشته را بخوانید تا در مورد علت، علائم و راه‌های درمان خانگی اسهال به شما توضیح بدهیم.
آیا اسهال از علائم اولیه بارداری است؟
بله اسهال از علائم اولیه بارداری است اما به تنهایی نمی‌تواند باردار بودن شما را ثابت کند. پریود نشدن و تست مثبت بارداری شاخص‌های دقیق‌تری هستند.
عامل اسهال در بارداری چیست؟
اسهال در بارداری توسط عوامل مختلفی مانند غذایی که میل کرده‌اید، تغییر ناگهانی در رژیم غذایی یا ویروس معده ایجاد میشود. همچنین میتواند نشانه اختلال معده باشد. تغییرات هورمونی نیز عامل دیگر اسهال‌شدن در بارداری است. فهرست مهم‌ترین عوامل ایجاد اسهال در بارداری به شرح زیر است:
تغییرات هورمونی
بدن زن در بارداری، دستخوش تغییرات مهمی میشود. همچنین بارداری عامل طغیان هورمون‌ها است. این دو، بر مجرای گوارشی اثر داشته و عامل تعدادی از مشکلات گوارشی است.
با وجود آنکه این تغییرات میتواند باعث کندشدن فرایند گوارش و یبوست شود اما گاهی به اسهال منتهی میشود. بیشتر خانم‌ها علت اصلی اسهال را عدم تعادل هورمونی ذکر کرده‌اند.
تغییرات رژیم غذایی
زنان باردار اغلب بیش از قبل به رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهند. وقتی که زنی متوجه بارداری خود میشود معمولا رژیم غذایی خود را خیلی تغییر می‌دهد. او احتمالا بیشتر سراغ خوراکی‌های مغذی و دارای فیبر می‌رود. اما گاهی این تغییر ناگهانی باعث ناراحتی معده و اسهال میشود.
ویتامین‌های بارداری
مصرف ویتامین‌های بارداری ضروری برای بارداری سالم ضروری است. اما بعضی از مواد موجود در مکمل‌ها به طور بالقوه می‌توانند باعث ناراحتی معده و اسهال شوند.
عفونت ویروسی
عامل اسهال در بارداری همیشه بی‌ضرر نیست. بعضی از عفونت‌های ویروسی واگیردار مثل نورو ویروس، باعث اسهال در دوران بارداری میشود. بارداری احتمال نورو ویروس را افزایش می‌دهد.
عوامل غیر مرتبط با بارداری که باعث اسهال میشود
اسهال میتواند توسط عواملی غیر مرتبط با بارداری ایجاد شود مانند:
- مشکلات نهفته مثل پرکاری تیروئید، سندروم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک و غیره
- مصرف بعضی از داروها در بارداری مثل آنتی بیوتیک
- سفر
- مسمومیت غذایی
علائم اسهال در بارداری چیست؟
بعضی از علائم اسهال در بارداری عبارتند از:
- مدفوع آبکی همراه با گرفتگی عضلات شکم
- غیر قابل کنترل بودن اجابت مزاج
- حالت تهوع و نفخ
- خون و موکوس در مدفوع
- مدفوع آبکی همراه با دل درد و تب
چه زمانی باید نگران اسهال در بارداری بود؟
طولاتی شدن اسهال
اگر اسهال بیش از 1 روز ادامه پیدا کرد به پزشک مراجعه نمایید
اگر انقباض همراه با اسهال باشد
همزمانی اسهال و انقباض نشانه‌ای جدی است و حتما باید آنرا به پزشک اطلاع دهید
در حالتی که اسهال همراه با تهوع و استفراغ باشد
تب و استفراغ در کنار اسهال در بارداری باید جدی گرفته شود
درد شکم
اگر احساس دل درد دارید باید به پزشک مراجعه نمایید.
خون در مدفوع
وجود خون در مدفوع نگران‌کننده است.
کاهش دفعات ادرار
اسهال باعث کم‌شدن آب بدن میشود. بنابراین اگر به اندازه قبل ادرار نمی‌کنید با پزشک مشورت نمایید.
تغییر در رنگ و بوی ادرار
اگر رنگ و بوی ادرار تغییر کند.
ناراحتی
احساس سرگیجه، سردرد، همراه با خشکی دهان از علائم شایع اسهال است.
روش‌های خانگی درمان اسهال در بارداری
اینها 8 راه جبران اسهال در بارداری است:
خداحافظی با غذاهای چرب
شیر، غذاهای چرب، خوراکی‌های دارای فیبر زیاد یا سرخ شده و غذاهای ناسالم را کنار بگذارید. از خوراکی‌های غنی از پروبیوتیک طبیعی استفاده کنید.
نباید بیش از حد نگران آن باشید
معولا اسهال به مرور زمان کم میشود. بنابراین به خودتان کمی زمان بدهید و مایعات زیاد بنوشید. چند ساعت منتظر بمانید و ببینید که آیا کم میشود.
دارو
بعضی از مکمل‌های جدید ممکن است باعث اسهال شود. اگر اسهال بیش از 2 روز ادامه پیدا کند با مشورت می‌توانید نوع دارو را عوض کنید.
غذاهای مقوی بخورید
بهتر است در بارداری غذاهای سالم و مقوی بخورید.
حجم وعده‌های غذایی را کم کنید
وقتی که دستگاه گوارشی حساس میشود توصیه آنست که حجم وعده‌های غذایی را کاهش دهید. میان وعده سالم مصرف کنید و زمان طولانی گرسنه نمانید.
تغییر رژیم غذایی
وقتی که باردار هستید و عاشق آن هستید که رژیم خود را تغییر دهید احتیاط کنید. مطمئن شوید تغییر غذا و سبک زندگی به بدن و دستگاه گوارشی‌تان آسیب نمی‌زند.
ویتامین‌های بارداری
وقتی که احساس بیماری می‌کنید ویتامین‌های طبیعی را اولویت قرار دهید. اینها ملایم‌تر هستند و به معده آسیب نمی‌زنند.
زمان دارو
اگر احساس ناراحتی روده دارید با پزشک مشورت نمایید تا زمان دارو و نوع آنرا عوض کند.
اسهال به جنین آسیب نمی‌زند. اما اگر طولانی شود برای شما دردسر ایجاد می‌کند. مایعات بنوشید و غذاهای سالم بخورید. با پزشک مشورت کنید و ببینید باردار هستید. اگر باردار بودید غذاهای که باعث ناراحتی گوارشی می‌شوند مصرف نکنید.
پرسش‌های پرتکرار
آیا اسهال باعث زایمان رودرس میشود؟
خیر، تا زمانی که باعث انقباض نشود. انقباض همراه با اسهال نگران‌کننده است. این باعث زایمان زودس میشود اما نادر است.
آیا اسهال بر جنین اثر میگذارد؟
خیر در اسهال بر بارداری و جنین تاثیر ندارد. اما میتواند باعث کم شدن وزن شما شود. و اگر کنترل نشود باعث ضعیف شدن بدنتان میشود.
اسهال چقدر ادامه پیدا می‌کند؟
معمولا در 3 ماهه اول مشاهده میشود. اگر ادامه پیدا کرد حتما با پزشک مشورت نمایید. چون میتواند نشانه مشکل جدی‌تر باشد.
برای جبران کم آبی ناشی از اسهال چکار باید کرد؟
با مجوز پزشک می‌توانید از مخلوط آب، قند و نمک استفاده کنید. آب باعث جلوگیری از دهیدارته‌شدن بدن میشود، قند به شما انرژی می‌دهد و نمک به تعادل بدن کمک می‌کند.
منبع: beingtheparent.com
بیشتر بدانید:
او آر اس در بارداری برای درمان اسهال و استفراغ
ثبت ديدگاه